4º Congreso NSCA en Directo desde UniversitySportFacts

Lo mejor de todo el congreso. Sorry Brad, can I ask you for..? Of course!

21.23
Después de esto se llevó a cabo el acto de clausura y quedó por terminado estos 3 días intensos. Personalmente opino que algunas conferencias no han estado a la altura de la importancia de la NSCA pero en general me he llevado una grata sorpresa con la conferencia de Brad que me ha encantado. Mis felicitaciones a los organizadores y gracias a la ucam y a nsca spain por traer un congreso de eta magnitud a mi ciudad natal. 

Beer Runners y UniversitySportFacts organizando la carrera "Las 2 millas Beer Runners" en UCAM.

El circuito constará de 4 vueltas al recorrido de 0,48 millas por vuelta medido con GPS, modelo Garmin Forerunner 305. Para todos los corredores habrá camiseta, cerveza y tapa. No hará falta inscripción para participar simplemente acude al evento preparado y listo para ganar!

Tendrá lugar el Jueves 26 a las 20:00 junto a la estatua de San Antonio (pérgolas).

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Esta App te llevará a cumplir con ÉXITO tu dieta. Contador de Calorías.

MyFitnessPal es una aplicación para móviles muy recomendada para llevar un control digital de todas las comidas. Tiene una base de datos de más de 4.000.000 de alimentos de todos los supermercados. Me ha dejado impresionado la rapidez para encontrar cualquier alimento mediante el código de barras.

Sobresaliente CUM LAUDE en la Tesis Doctoral a Francisco Javier Orquín Castrillón.

Con el título:

Efectos de una prescripción del entrenamiento con sobrecargas sobre la composición corporal, la producción de fuerza, la autonomía funcional y el VO2 máx. en adultos mayores de 65 años.

Desde University Sport Facts quiero felicitar a un gran profesor, educador y gran amigo Francisco Javier Orquín Castrillón PhD por el gran trabajo que ha hecho, aunque un poco nervioso durante la defensa, pero magistral trabajo. 

El "Super" ácido graso esencial poliinsaturado.

Supermacronutriente? Superalimentos? Bueno, no sabemos a ciencia cierta si este ácido graso debería ser descrito con el prefijo "super" pero tenemos que tener claro que desde hace más de 10 años que se lleva investigando, avalan al Omega 3 como uno de los grandes lípidos necesarios para el desarrollo y para tener una salud plena.