I Competición Powerlifting Amateur San Pedro del Pinatar (Febrero 2016)

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Dentro del Powerlifting, ¿qué evento te gusta más?
Posted by University Sport Facts on Lunes, 23 de noviembre de 2015

Reglamento para Campeonatos RAW (sin equipación soportiva) https://goo.gl/TkJrGc
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Recibo el visto bueno del Presidente de la AEP

Resultados 13º Campeonato de España Peso Muerto Finestrat(Alicante), 13-diciembre-2014

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Reglamento Resumido

Resumen del Reglamento Técnico 2013

DIVISIONES POR EDAD La IPF también reconoce y registra los récords mundiales para los tres levantamientos en las siguientes divisiones por edad (masculinas y femeninas):

Open (Absoluto o Senior): desde el día en que se cumplan 14 años en adelante, sin restricción de edad. 
SubJúnior: desde el día en que se cumplan 14 años y hasta el 31 de diciembre del año en el que cumplan los 18. 
Júnior: desde el 1 de enero del año en el que cumplan 19 años y hasta el 31 de diciembre del año en el que cumplan 23. 
Máster 1: desde el 1 de enero del año en el que cumplan 40 años y hasta el 31 de diciembre del año en el que cumplan 49. 
Máster 2: desde el 1 de enero del año en el que cumplan 50 años y hasta el 31 de diciembre del año en el que cumplan 59. 
Máster 3: desde el 1 de enero del año en el que cumplan 60 años y hasta el 31 de diciembre del año en el que cumplan 69. 
Máster 4: desde el 1 de enero del año en el que cumplan 70 años en adelante, sin restricción de edad. En esta división se compite sin separación por categorías de peso corporal.  


CATEGORÍAS de PESO CORPORAL MASCULINAS (kg):
53 hasta 53.00. Solo Subjúnior y Júnior.
59 hasta 59.00
66 desde 59.01 hasta 66.00
74 desde 66.01 hasta 74.00
83 desde 74.01 hasta 83.00
93 desde 83.01 hasta 93.00
105 desde 93.01 hasta 105.00
120 desde 105.01 hasta 120.00
120+ desde 120.01 en adelante

FEMENINAS (kg):
43 hasta 43.00. Solo Subjúnior y Júnior
47 hasta 47.00
52 desde 47.01 hasta 52.00
57 desde 52.01 hasta 57.00
63 desde 57.01 hasta 63.00
72 desde 63.01 hasta 72.00
84 desde 72.01 hasta 84.00
84+ desde 84.01 en adelante

PANCARTAS DE FALLO 
Una vez encendidas las luces, los jueces levantarán una pancarta o activarán un sistema de luces para hacer saber la causa del movimiento nulo. 

 1. R O J A 
Peso Muerto: No encajar las rodillas rectas al completar el movimiento. No permanecer erecto con los hombros hacia atrás 

 2. A Z U L
Peso Muerto: Cualquier bajada de la barra antes de establecer la posición final, excepto la debida al asentamiento de la barra al echar los hombros hacia atrás. Soportar la barra con los muslos durante el levantamiento. Si la barra roza el muslo sin apoyarse no es razón de nulo 

 3. A M A R I L L A 
En general: 
• Contacto de la barra, o el levantador, con los cargadores entre las señales del Juez Central, de forma que facilite el levantamiento. 
• No observar las señales del Juez Central al inicio, durante o final del movimiento. 
• No cumplir con cualquiera de los requisitos contenidos en la descripción general del levantamiento que precede a esta lista de descalificaciones


TÉCNICA CORRECTA
Peso Muerto: Bajar la barra antes de recibir la señal del Juez Central. Retornar la barra a la plataforma sin mantener el control con ambas manos. Pasos hacia delante o detrás o movimientos laterales de los pies. Balanceo entre puntera y talón esta permitido. Movimientos de los pies tras el comando “Down” (Tierra) no será causa de descalificación.

Causas de descalificación del Peso Muerto 
1. Cualquier movimiento de descenso de la barra antes de alcanzar la posición final. 
2. No permanecer erguido con los hombros hacia atrás. 
3. No encajar las rodillas rectas al finalizar el levantamiento 
4. Apoyar la barra sobre los muslos durante la ejecución del levantamiento. No será causa de nulo si la barra roza el muslo sin apoyarse en él. En caso de que el Juez tenga dudas, se decidirá en beneficio del levantador. 
5. Pasos hacia delante o atrás, o movimientos laterales de los pies, aunque balanceos entre puntera y talón si están permitidos, así como, mover el pie, tras recibir la voz de “Down” (o “Tierra”).
6. Bajar la barra antes de recibir la señal del Juez Central. 
7. Retornar la barra a la plataforma sin mantener el control con ambas manos. Esto es, dejar ir la barra de la palma de la mano. 
8. No cumplir con cualquiera de los puntos indicados bajo las Reglas de Ejecución.  

SEÑALES DE LOS JUECES
PESO MUERTO (no se requiere señal inicial) • Final: Señal visual consistente en un movimiento de bajada del brazo acompañada de la voz “Down” (o “Tierra”)