4º Congreso NSCA en Directo desde UniversitySportFacts

Lo mejor de todo el congreso. Sorry Brad, can I ask you for..? Of course!

21.23
Después de esto se llevó a cabo el acto de clausura y quedó por terminado estos 3 días intensos. Personalmente opino que algunas conferencias no han estado a la altura de la importancia de la NSCA pero en general me he llevado una grata sorpresa con la conferencia de Brad que me ha encantado. Mis felicitaciones a los organizadores y gracias a la ucam y a nsca spain por traer un congreso de eta magnitud a mi ciudad natal. 

21.20
Esta mañana asistí únicamente a la conferencia de Brad Schoenfeld. Cada vez que este hombre abre la boca es para dejarnos a todos con la boca abierta. Menuda conferencia. 

22.38
Antes de eso mis compañeros y yo hemos disfrutado de las vistas en el hotel

22.34
Después de la conferencia de Villanueva que dice que no hace test a sus jugadores de fútbol después de exponer sobre test de sprints, el bus nos lleva al gym de la loma para que Lucio Doncel impartiera su workshop acerca de los Levantamientos Olímpicos.

18.05
Esta será la ultima conferencia del día. Alberto Méndez Villanueva con Repeated Sprint Ability. Habla badicamente de Sprints, ejercicios con sprint repetidos

17.38
Nicola Maffiuletti esta exponiendo en estos momentos.

17.04

16.18
Functional training con J R Heredia

16.09

16.07 
Después del picnic malisimo a 37 grados ya hemos llegado a La Manga Club Resort.

13.35
Lopez Calbet y Altitude Challenges for High-level athletes. 

13.23 
Per Agaard ha finalizado su conferencia. Me ha despertado un gran interes sobre el entrenamiento oclusivo. Hipertrofia por el incremento de las celulas satelite. Tratamiento en pacientes etc

12.28

12.06
Kettlebells con Leo Cavallo. Leo está incidiendo y dejando muy claro que la extensión de cadera debe hacerse completa para permitir realizar con toda la inercia posible y sea más sencillo hacer este movimiento de oscilación o swing. Hace una pequeña matización respecto al patron de respiración. Extensión de cadera inspiración, flexión de cadera espiración.

11.30
Acaba de exponer su conferencia sobre cáncer y ejercicio físico Robert Newton y enseguida empieza la penúltima fase de workshops

00.04 
Me despido de vosotros mañana nos espera un día duro. Robert Newton, Per Agaard, López Calbet, Alberto Méndez Villanueva, Nicola Maffiuletti y workshops como los de Bill Foran (Miami Heat), Lucio Doncel (Olympic Lifts) y un largo etc. en la Manga Club. Impaciente! Hasta mañana.


22.51
También hemos tenido a Don Marco Antonio Soriano Rodríguez. Lo hemos entrevistado y nos ha contado todos los entresijos de su TFM. Su trabajo es uno de los más extensos y duros, una Revisión Sistemática.




22.42
UniversitySportFacts ha tenido el honor de entrevistar a Don Pedro Poveda Ortiz y a su proyecto PowerHiit. Su poster estará expuesto el sábado en el congreso internacional y responderá a cualquier duda que puedan tener al respecto. Por lo pronto aquí tenemos una breve introducción.



22.23
Dado que mi dispositivo móvil se quedó sin batería no he podido retransmitir el congreso hasta ahora. Lo siento
Después de la conferencia del Dr Blazevich nos hemos trasladado a UCAM SPORT CENTER para ver como el preparador de los MIAMI HEAT nos deslumbrara con toda la planificacion de estos jugadores, diferentes videos en los que salían estos entrenando en el gimnasio y por último como transformó a simples jugadores de baloncesto en MVPs.

17:51
Anthony Blazevich, de Perth, Australia está comentando todo acerca del RFD (Rate of force development) en diferentes deportes. RFDmax y RFDlong

17.26
Mikel Izquierdo el renombrado investigador esta exponiendo: "Resistance Training and functional Capacity in physically Frail in Older adult" Fragilidad en personas mayores y entrenamiento de fuerza.




15.59
Charla sobre el crosstraining. Ivan Gonzalo explica las bases del crossfit. HIIT, HIRT, HIPT, SIT, RST...

15.57
Apunto de empezar el siguiente workshop

15.25
Estoy con 4 de los que este año van a presentar un poster en el congreso internacional durante la mañana del sábado. Coincide con su defensa del trabajo fin de master.
3 de ellos han formadobuna empresa de valoración de rendimiento en ciclistas llamada BTT Phylosofit.

14.43
Maravillosa paella a cargo de la cantina de la Ucam. Estamos que nos dormimos.

13.30
Comienza la conferencia de Jens Bangsbo entrenamiento yo-yo en futbolistas de élite. Porque hacemos test?

13.29

12.12
Ejemplo de Isometric side bench con Javi Orquin de voluntario!

11:54
Juan R. Heredia se dispone a explicar que es Functional Training y cual es el cicuito que van a realizar los voluntarios asignados. Comenta que el eslabón débil que debería entrenarse al principio es el CORE.

11.49
Después del café esta es la imagen de las pergolas de la universidad Catolica de San Antonio

10.57
Termina la fase de preguntas al Dr Fleck. Ahora descanso y a echar un vistazo a los stands en las pergolas

10:15
El dr Fleck está basando su exposición en tenistas, midiendo variables de velocidad en revés y derecha. A raiz de los datos de diferentes estudios compara la perodizacion linear con la no linear

10.04

09:55
En pocos minutos comenzará la conferencia del Dr Fleck.


Jueves 26 Junio
09:46
Acaban de ser inaugurado el congreso y en este momento se disponen los bailarines a realizar su interpretación.

00.44
Quedan pocas horas para el comienzo del congreso. Yo me marcho, pero a las 9.00 vuelvo para informaros de todos los avances que vayan ocurriendo. Más noticias, más fotos, más entrevistas y vídeos para que no perdáis detalle. No os lo vayáis a perder!

00.43
A las 9.00 dará lugar la Ceremonia de Apertura y acudirán:


• Excmo. Sr. D. José Luis Mendoza Pérez UCAM President.
• Excmo. Sr. D. Steve J. Fleck NSCA President. Congress President.
• Ilmo. Sr. D. Ignacio Ara Royo General Assistant Director of Sports and Health. CSD.
• Excmo. Sr.D. José Gabriel Ruiz González Advisor of Presidential and Employment. CARM.
• Ilmo. Sr.D. David García-López NSCA Spain President.
• Ilmo. Sr. D. Pedro E. Alcaraz Congress President. UCAM.

Por último habrá una representación de la escuela de danza

Artistic Performance: ENSEMBLE (Neoclassical Style Dancers - Quartet) by Sebastián G. Lozano & Mariló Molina (Artistic Directors – Performing Arts Research Group & University Dance Company)

00.25
Por último el ilustrísimo Anthony Blazevich con la conferencia: 
"Are Training Velocity and Movement Pattern Important Determinants of Muscular Rate of Force Development Enhancement?"

Anthony Blazevich

Doctor of Philosophy, Southern Cross University, 2002

Current Teaching
Sports Biomechanics (levels 1 and 2), on-campus and Singapore programs
Biomechanics of Strength and Conditioning, online Masters program
Clinical Exercise Physiology: Neurological and neuromuscular, ESSA accredited program

Research Areas and Interests

Neuromuscular adaptations to short and long term exercise
Technique optimisation in sports
Understanding associations between neuromuscular characteristics and physical performance
Alterations in muscle size and architecture, tendon stiffness, muscle activation and force production characteristics in response to short and long term exercise interventions in healthy and clinical populations
Influence of pre-exercise stretching on force production
Influence of ‘pre-conditioning’ using high-intensity muscle contractions on muscle activation and high-speed force production
Effect of central and peripheral muscle fatigue on movement kinematics in cycling
Influence of skeletal, muscular and tendinous properties on running performance.

Aquí les dejo un análisis biomecánico del propio Blazevich de un golpeo en rugby.

23.57
Poco después de que el gran Dr Fleck de su conferencia comenzará Jens Bangsbo ha hablar sobre:
"La aplicación de la prueba Yo-Yo intermitente de Resistencia Nivel 2 en jugadores de fútbol de alto nivel"

Dr. Jens Bangsbo is professor at the international renowned Institute of Exercise and Sport Sciences, August Krogh Institute, University of Copenhagen, Denmark. He has between 2001 and 2004 been the assistant coach of the successful first team of Juventus FC, winning two Italian Championships, two Super Cups and been in the Champions League final 2003. He also took part in the coaching staff of the Danish National team for EURO2004. 

He is an UEFA and FIFA instructor. He has played more than 350 matches in the top Danish League and played in the Danish national teams both as a youth and senior player. He is the author of the books "Fitness Training in Football - a Scientific Approach", "Physiology of Soccer", and the tactical books "Soccer Systems and Strategies", "Offensive Soccer Tactics" and "Defensive Soccer Tactics”. Each of the books has been translated to a high number of other languages. 

He has written more than 200 scientific articles and reviews. He is the editor of a number of books regarding sport and science and he is a member of the international steering group of "Football and Science". His ability to combine scientific knowledge with years of experience on the soccer field is widely respected all over the world.

He has many scientific publications, and is well know for his role in developing the Yo-Yo series of fitness tests.


23.51

¿Steve Fleck? ¿Quién es Steve Fleck?

President, Steve Fleck, PhD, CSCS, FNSCA, FACSM
Board Director of NSCA



Steven J. Fleck, PhD is an Associate Professor and Chair, Health, Exercise Science and Sport Management, University of Wisconsin-Parkside. Dr. Fleck's research interests include physiological adaptations to resistance training and the application of research findings to optimize resistance training program design. His research interests are not limited to physiological adaptations and the training of athletes, but also include training of the general population from youth to seniors and individuals with various diseases, such as cancer and cystic fibrosis. 

During his career, Dr. Fleck has designed programs for celebrities interested in general health and fitness, as well as Olympic athletes in a wide variety of sports. He has authored numerous peer-reviewed research articles as well as numerous lay articles in the area of resistance training. Dr. Fleck has also authored several books concerning resistance training including: Designing Resistance Training Programs, Strength Training for Young Athletes, and Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Periodization Workouts. All of these books have been translated into several languages. 

His most recent book is an undergraduate text, Exercise Physiology Integrating Theory and Application. He is a Fellow of both the National Strength and Conditioning Association and the American College of Sports Medicine. 

For his work, he has been honored by receiving both the National Strength and Conditioning Association's Sports Scientist of the Year Award and the Lifetime Achievement Award.




23.37
Después de la ceremonia de apertura, Steve Fleck miembro del comité científico, comenzará con "Periodización no linear: De la teoría a la práctica"

19.40
No sin antes publicar el programa de los Workshops o talleres prácticos impartidos por los congresistas asistentes. No se a vosotros pero yo estoy deseando saber más.



19.33
Es hora de descansar para coger fuerzas para mañana que será un día largo. Nos vemos a las 9.00 en la ceremonia de apertura redactando y publicando en todo momento fotos, videos y entrevistas.

19.21
Programa Científico de todo el congreso.






19.17
El recorrido de la carrera es exactamente el mismo que la carrera del Patrón de CAFD.
3,2 km aprox. Al finalizar se le dará a cada corredor una cerveza y una tapa!

18.40
Cartel oficial de la Carrera Beer Runner. Apúntate enviando un correo a maria.molini@bm.com

18.30

Desde el lunes se lleva preparando todo para que este congreso sea todo un éxito. Tanto que me han pedido que colabore en la organización de la carrera Beer Runners del Jueves 26 a las 20.00.


Miércoles 26 Junio 
18.21 

Hola a todos. Como podéis ver mi intención es retransmitir en vivo y en directo el IV Congreso Internacional de la NSCA para todo aquel que no haya podido presenciarlo. Iremos actualizando la entrada conforme vayan pasando los actos. Un saludo a todos desde USF.

http://universitysportfacts.blogspot.com/2014/06/4-congreso-nsca-en-directo-desde.html